mindfulness | adges

Aug 23, 20221 min read

สวนโมกข์กรุงเทพ ร่วมกับ สมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย เปิดหลักสูตรองค์กรรมณีย์ สำหรับองค์กร

สวนโมกข์กรุงเทพ ร่วมกับ สมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย (PMAT) ขอเชิญเข้าร่วมหลักสูตร “องค์กรรมณีย์ : Mindfulness Organization...

8 views0 comments

Oct 13, 20211 min read

How Meditation Protects the Aging Brain from Decline

การทำสมาธิป้องกันสมองของผู้สูงวัยจากภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร หลายงานวิจัยในช่วงที่ผ่านมาแนะนำว่าการทำสมาธิเป็นประจำอาจกระตุ้นความยืดหยุ่น...

84 views0 comments

Oct 10, 20211 min read

Practice Self-Compassion with Forgiveness

ฝึกการเมตตาตนเองด้วยการให้อภัย เราไม่สามารถบังคับตนเองให้ก้าวต่อไปหลังจากสถานการณ์อันน่าเจ็บปวดได้ การคาดหวังให้การให้อภัยเกิดขึ้นอย่างรว...

83 views0 comments

Jun 4, 20212 min read

Mindfulness for Children

การมีสติสำหรับเด็ก เด็กทุกวัยสามารถได้รับประโยชน์จากการมีสติ ซึ่งเป็นการฝึกให้มองปัจจุบันด้วยทัศนคติที่อ่อนโยนและยอมรับ...

300 views0 comments