ADGESAug 23, 20221 min readสวนโมกข์กรุงเทพ ร่วมกับ สมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย เปิดหลักสูตรองค์กรรมณีย์ สำหรับองค์กรสวนโมกข์กรุงเทพ ร่วมกับ สมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย (PMAT) ขอเชิญเข้าร่วมหลักสูตร “องค์กรรมณีย์ : Mindfulness Organization...
ADGESOct 13, 20211 min readHow Meditation Protects the Aging Brain from Declineการทำสมาธิป้องกันสมองของผู้สูงวัยจากภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร หลายงานวิจัยในช่วงที่ผ่านมาแนะนำว่าการทำสมาธิเป็นประจำอาจกระตุ้นความยืดหยุ่น...
ADGESOct 10, 20211 min readPractice Self-Compassion with Forgivenessฝึกการเมตตาตนเองด้วยการให้อภัย เราไม่สามารถบังคับตนเองให้ก้าวต่อไปหลังจากสถานการณ์อันน่าเจ็บปวดได้ การคาดหวังให้การให้อภัยเกิดขึ้นอย่างรว...
ADGESJun 4, 20212 min readMindfulness for Childrenการมีสติสำหรับเด็ก เด็กทุกวัยสามารถได้รับประโยชน์จากการมีสติ ซึ่งเป็นการฝึกให้มองปัจจุบันด้วยทัศนคติที่อ่อนโยนและยอมรับ...